Что такое колесо баланса и зачем оно бизнесмену

Колесо баланса — это инструмент самоанализа, который помогает разделить жизнь на отдельные сферы и определить, какие из них «отстают» и почему, а также составить план, как их улучшить. По сути, это круговая диаграмма, поделенная на разное количество секторов, которые отражают сферы жизненных интересов: бизнес, семья, саморазвитие, здоровье, спорт, финансы, друзья.

Технику придумал Пол Майер, бизнесмен и коуч из США. Он исходил из идеи, что в жизни все взаимосвязано, и чтобы чувствовать себя удовлетворенным, нужен баланс в каждой из сфер. Если сфокусироваться на одной-двух сферах, другие начнут страдать, и равновесие нарушится. Например, предприниматель может успешно развивать бизнес, но при этом уделять недостаточно времени семье или встречам с друзьями.

Колесо баланса помогает визуализировать жизненные интересы и понять, в каких сферах есть «перегибы», а какие остались без внимания и нужно над ними поработать.

Пример «Колеса баланса» предпринимателя  
Ценность инструмента в том, что он помогает увидеть точки роста и понять, что можно улучшить и вообще, стоит ли это сейчас делать

Другие преимущества метода:

  • Простота и наглядность. Можно нарисовать колесо на бумаге, на доске или в графическом редакторе, например, Photoshop или Miro. 
  • Универсальность. Сколько сфер жизни добавить в колесо — каждый решает сам. У одного человека их может быть три, а у другого десять — все индивидуально. Главное, чтобы колесо отражало те сферы, которые имеют ценность. 
  • Осознанность. С помощью инструмента можно глубже заглянуть в себя и понять настоящие ценности и потребности, которые в повседневной рутине иногда остаются незамеченными.

Как составить колесо баланса

Шаг 1 — нарисуйте круг и разделите его на сегменты. Выпишите те сферы, которые для важны именно для вас — копировать чужие шаблоны не стоит. Далее озаглавьте их, например, «финансы», «бизнес» и так далее.

Чтобы не упустить важное, распишите, что вы делаете в течение недели, и исходя из этого составляйте колеса баланса. Например, пять дней в неделю вы отвозите ребенка в школу, потом едете на работу, а вечером ужинаете с семьей. А на выходных идете на тренировку, выезжаете на природу или на дачу. Таким образом, в круге появятся дополнительные сегменты — «семья», «спорт» и «отдых».

Шаг 2 — определите, чего бы вы хотели добиться в каждой жизненной сфере. Это можно подписать под названием каждого сегмента или рядом с кругом, если работаете в графическом редакторе. Например, в секторе «семья» у предпринимателя могут быть регулярные походы в кино и прогулки с детьми, а в «финансах» — увеличение прибыли и создание подушки безопасности.

Шаг 3 — оцените свою удовлетворенность сферами жизни по шкале от 1 до 10. За основу возьмите критерии, которые определили на предыдущем этапе. Не нужно стремиться проставить везде «десятки» — смысл в том, чтобы объективно оценить текущую ситуацию и понять, где есть проблемы и наметить пути их решения.

Для ориентира можно использовать такие критерии оценки:

  • 8–10 баллов — в этой сфере все хорошо и стабильно, и нужно просто поддерживать текущий уровень.
  • 4–7 — ситуация удовлетворительная и есть к чему стремиться. Стоит подумать, какие шаги предпринять, чтобы улучшить эту область жизни.
  • 0–3 балла — тревожный звоночек: нужно действовать, чтобы исправить положение.

Шаг 4 — проанализируйте результаты и расставьте приоритеты. Если в колесе баланса одному или нескольким важным для сегментам вы присвоили низкий балл — это не повод для самокритики. Баллы — это лишь ориентир, который показывает, на чем вы сфокусированы сейчас, и где есть возможность для роста. Если в сфере «бизнес» и «финансы» у вас 10, а в остальных — 1 и 4 это не всегда говорит о проблеме. Все люди разные и для одних спорт или частые встречи с друзьями могут не являться приоритетными на данном этапе жизни, а вот масштабирование компании — вполне, и это нормально.

Определите две-три сферы с низкой оценкой, которые нужно подтянуть, и сформулируйте цели. Например, начать заниматься спортом для улучшения самочувствия и фигуры. Или пройти курс по делегированию, чтобы меньше вовлекаться в операционку.

Шаг 5 — составьте план действий. На этом этапе каждую цель надо разложить на выполнимые задачи и выбрать способ их достижения. Для этого можно использовать технику SMART. Например, если нужно увеличить продажи, можно пройти курс или записаться на практический семинар с экспертом. Если цель — перестать тушить пожары в бизнесе и получить обратную связь от более опытных коллег, можно обратиться к ментору или вступить в бизнес-клуб.

Главное — не пытаться улучшить все и сразу, так как это быстро приведет к выгоранию. Лучше делать понемногу, но каждый день, чем пару раз выложиться на все сто и потом забросить.

Читайте также: Бизнес-сообщества: что это такое, зачем они предпринимателю и в какие вступать

Шаг 6 — «сверяйте часы». Каждый месяц или хотя бы раз в полгода возвращайтесь к своему колесу и оценивайте результаты: даже если они кажутся незначительным — обязательно похвалите себя. Если достичь поставленных целей в срок не получилось, проанализируйте причину: возможно, у вас сменились приоритеты, из-за чего часть задач потеряла актуальность, или возникли форс-мажоры, на которые пришлось бросить все силы.

Колесо баланса в двух словах

  • Колесо баланса простым языком — это круг, разделенный на секторы, которые визуализируют различные сферы жизни — семья, бизнес, спорт, отдых и так далее. Их количество может быть любым — главное, чтобы они имели значение для конкретного человека и отражали его взгляд на мир.
  • Колесо баланса помогает увидеть, в каких сферах есть «перегибы», а какие, наоборот, «отстают» и мешают достичь гармонии в жизни. Например, с бизнесом все отлично, но вы уже несколько месяцев не выбирались с супругой в ресторан или на совместный отдых — именно это может быть источником чувства неудовлетворенности.
  • Пересматривайте свое «колесо» каждый месяц или раз в полгода — это поможет проанализировать результаты, скорректировать цели или добавить новые.
  • Отмечайте прогресс, даже если он кажется незначительным. Если не получается достигать поставленных целей в срок — не корите себя. Возможно, сейчас у вас другие приоритеты, и это нормально.